in

Jak ujędrnić i napiąć skórę twarzy? Oto 3 skuteczne ćwiczenia!

Mięśnie twarzy, podobnie jak mięśnie ciała, muszą zostać obciążone, w przeciwnym razie stracą swój kształt, w wyniku czego owal twarzy „unosi się”, a świeży wygląd zmieni się na zawsze zmęczony.

Czy można zapobiec oznakom starzenia się, jeśli codziennie wykonuje się kilka ćwiczeń twarzy? – Można!

Zostało to udowodnione w latach 80. przez Carol Maggio, kosmetolog i autorkę jednej z najbardziej znanych technik gimnastyki twarzy. Przez lata Carol miała wielu zwolenników, zaczęli nazywać gimnastykę fitnessem twarzy, zmieszaną z ćwiczeniami przeciwstarzeniowymi z kultury wschodniej – jednym słowem wiele się zmieniło, ale tylko pozytywny wynik z zajęć pozostał niezmienny.

Sugerujemy, abyś każdego dnia próbował przeprowadzić niewielki kurs z popularnego programu „Joga dla twarzy”, którego celem jest zaciśnięcie skóry i poprawienie owalu twarzy. Możesz to zrobić jako profilaktykę i poradzić sobie z istniejącymi zmianami związanymi z wiekiem.

1) Poprawa konturu twarzy

2) Zapobieganie zmarszczkom wokół ust

 
3) Pozbycie się zmarszczek na czole