Lato z komarami, lato swędzące bez przerwy – mówiły słowa znanej piosenki…
Ale nie musi tak być. Okazuje się, że jest witamina, dzięki której nasza krew przestaje być atrakcyjna dla małych krwiopijców.
Witamina B1, zwana inaczej tiamina jest odpowiedzialna za odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i serca.
Znajdziemy ją w drożdżach, płatkach owsianych, brązowym ryżu, szparagach, wątróbce, jajkach.
Dlaczego odstrasza komary? Ponieważ zmienia nasz zapach na lekko drożdżowy. Oczywiście tylko one to wyczują. Więc bez obaw.
Kłopot w tym, że wraz z jedzeniem dostarczamy jej zbyt mało. Dodatkowo alkohol obniża jej poziom. Zatem należy ją suplementować.
Na szczęście efekty widać bardzo szybko i już po dwóch tygodniach komary będą Was omijać. Żeby efekt się utrzymywał, należy nadal zażywać dodatkową witaminę.
