Mimo, że brzmi dziwacznie metoda jest świetna i robi jelitom to, co peeling skórze. Oczyszcza z tego co zbędne, poprawia pracę i odświeża.
A uczucie ciężkości, wzdęcia i oponka znikają bez śladu.
Trzeba stosować przynajmniej jeden miesiąc codziennie. Zastąpić nim swoje tradycyjne śniadanie.
Ale nie jest ono uboższe odżywczo. Wręcz przeciwnie. Pełne składników mineralnych i witamin. Jedynie wizyt w toalecie możecie spodziewać się częstszych.
Składniki:
5 łyżek płatków owsianych
5 łyżek wody
Łyżka mleka
Łyżeczka miodu
5 orzechów włoskich
Przygotowanie:
Namocz płatki przez noc w przegotowanej wystudzonej wodzie. Rano dodaj mleko, miód i posiekane orzechy. Wymieszaj i zjedz, nie podgrzewaj! Po tym posiłku nie jedz i nie pij niczego (oprócz wody) przez 3 godziny.
Miesiąc zjadania takiego śniadania odmieni Twoje zdrowie i samopoczucie. Poprawi trawienie, rozświetli skórę i spłaszczy brzuch.
Ale uwaga ważna jest wytrwałość i konsekwencja.
Wtedy lato powitasz w świetnej formie!
