in

Sok oczyszczający serce, nerki i stawy z toksyn – potrzebujesz tylko 3 składników

W naszym ciele to wątroba odpowiada za oczyszczanie organizmu z toksyn. Jeśli jednak spożywamy dużo niezdrowych pokarmów, nasza wątroba może nie poradzić sobie z przetworzeniem takiej ilości szkodliwych substancji. Wtedy toksyny zaczynają odkładać się między innymi w naszych stawach, nerkach oraz najważniejszym narządzie – sercu.

Kiedy czujesz, że twój organizm nie funkcjonuje prawidłowo i masz wrażenie, że toksyny odkładają się w twoim ciele, jest prosty sposób na przywrócenie równowagi organizmu. Wykorzystaj do tego ten zdrowy 3-składnikowy i szybki w przygotowaniu koktajl.

Pogromca toksyn
Raz na jakiś czas warto przeprowadzić detoks, który przywróci prawidłową pracę narządów. Dodatkowo koktajl zawiera dużą ilość błonnika, który pomaga pozbyć się zalegających w jelitach resztek pokarmów.


Składniki

  • 3 łodygi selera naciowego
  • 3 gałązki natki pietruszki
  • 2 plastry świeżego ananasa

Sposób przygotowania
1. Pokrój ananasa w drobną kostkę
2. Umyj zieleninę i posiekaj
3. Zmiksuj lub zblenduj wszystkie składniki
4. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możesz dodać odrobinę wody

Pij koktajl przez tydzień – szklankę rano i szklankę na wieczór. Do koktajlu można dodać garść migdałów oraz 2 łyżki owsa, co pozwoli ci stworzyć zdrowe i syte śniadanie.
Ananas
Ananas ma słodki i intensywny smak, który neutralizuje smak pietruszki. Dodatkowo jest bogaty w potas, który pomaga oczyścić nerki, wspiera organizm przy chorobie zwyrodnieniowej stawów oraz przy obrzęku przewodu pokarmowego.
Seler
Seler jest źródłem antyoksydantów, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami oraz pomagają zwalczać stan zapalny. Zawiera również błonnik, który wspomaga wypróżnianie i oczyszczanie jelit. Seler zmniejsza bóle stawów, pomaga obniżyć ciśnienie krwi, wspomaga układ nerwowy oraz walkę z nowotworami.
Pietruszka
Pietruszka wspomaga prawidłową pracę nerek. Ma działanie silnie moczopędne, dzięki czemu wspomaga leczenie zakażeń dróg moczowych, kamieni nerkowych i obrzęków ciała.

Miniaturka: flickr, freepik