Stan paznokci może dawać sporo informacji na temat zdrowia. Odbijają się bowiem na nich różne niedobory i zaniedbania. O czym mogą świadczyć pionowe bruzdy? Wyjaśniamy.
Pionowe bruzdy na paznokciach
Istnieją różne przyczyny pojawiania się bruzd na paznokciach. Niektóre z nich mogą być związane z nieodpowiednią dietą lub niewłaściwą pielęgnacją dłoni i paznokci, co prowadzi do powstawania przebarwień i bruzd na płytkach paznokciowych. Jednakże, występowanie bruzd na paznokciach może również wskazywać na rozwijającą się poważną chorobę, taką jak cukrzyca czy niedokrwienie mięśnia sercowego.
Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na ten objaw i skonsultować się z lekarzem, jeśli występują bruzdy na paznokciach, zwłaszcza jeśli są one szczególnie wyraźne lub pojawiają się nagle. Pamiętajmy, że zdrowe paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale również ważny wskaźnik stanu zdrowia całego organizmu.
Paznokcie, tak jak skóra, zmieniają się wraz z wiekiem, powodując, że stają się one:
– grubsze lub cieńsze
– tracą gładkość
– zaczynają się rozdwajać
– są prążkowane
Pionowe bruzdy na paznokciach – Przyczyny
Jako że każdy człowiek posiada unikalny odcisk palca, tak samo unikalne są nasze paznokcie. Ich wygląd i kondycja mogą wiele powiedzieć o naszym zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Estetyka dłoni nie jest jedyną kwestią, która jest związana z płytką paznokciową. Zmiany, jakie można zauważyć na paznokciach, mogą wskazywać na niedobór ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B, cynk czy żelazo, ale także na nieprawidłową dietę i brak odpowiedniej pielęgnacji płytki. Dodatkowo, niektóre leki mogą wpłynąć na kondycję paznokci, powodując ich zmiany i nieprawidłowości. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje paznokcie i regularnie sprawdzać ich stan, co może pomóc w zapobieganiu chorobom i utrzymaniu dobrego zdrowia.
Pionowe bruzdy na paznokciach mogą również być objawem odwodnienia organizmu. Są także jednym z kilku objawów poważniejszych chorób, dla przykładu chorób układu pokarmowego, układu krążenia, niedoczynności tarczycy czy łuszczycy. Istnieje kilka schorzeń, które mogą mieć wpływ na powstawanie pionowych bruzd na paznokciach.
Choroby, które mogą powodować pojawianie się pionowych linii na płytce paznokcia są:
– trachyonychia,
– choroba tętnic obwodowych,
– reumatoidalne zapalenie stawów,
– zaburzenia hormonalne,
– zaburzenia metaboliczne,
– łuszczyca,
– bielactwo,
– łysienie plackowate.
Bruzdy, które pojawiają się w towarzystwie innych objawów, takich jak szorstkie lub łamliwe paznokcie, mogą być oznaką choroby i powinny zostać poddane ocenie lekarza.
Pionowe bruzdy na paznokciach – Zapobieganie
Kluczową rolę odgrywa odżywianie.
Należy włączyć do menu produkty bogate w cynk, magnez i wapń, np. ser żółty, migdały, jaja, ryby, mięso, nasiona słonecznika. Niezastąpionym działaniem jest także picie minimum 1,5 litra wody dziennie.
Warto także przeprowadzić dokładniejsze badania na obecność grzybów, a także sprawdzić skład chemiczny paznokci.