Z samego rana na twitterze Ministerstwa Zdrowia został opublikowany ważny komunikat dla wszystkich Polaków. Każdy bez wyjątku powinien zapoznać się z tymi informacjami.
Ministerstwo Zdrowia ma dla nas nowe zalecenia dotyczącymi życia w czasie epidemii koronawirusa. Niestety informacja podzieliła internautów – niektórzy są zbulwersowani zestawem rad, które ministerstwo przygotowało dla Polaków.
Jak żyć w czasie epidemii koronawirusa>
Resort wrzucił na swój profil ilustrację, na której możemy dostrzec 10 rad, jak żyć w czasie epidemii koronawirusa. Ministerstwo apeluje, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Oto cała lista:
– nie pozwól, by nadmiar informacji pogorszył twój nastrój.
– dbaj o podtrzymywanie kontaktów społecznych w bezpieczny sposób
– codziennie znajdź czas na aktywność fizyczną przez co najmniej 30 minut
– odżywiaj się prawidłowo i zadbaj o odpowiednio długi sen
– jeśli przebywasz w domu, zaplanuj jak przeżyć czas w izolacji
– postaraj się utrzymywać stały plan dnia
– stosuj zasady bezpieczeństwa, gdy wychodzisz z domu
– unikaj radzenia sobie ze stresem za pomocą używek
– zastanów się, czy możesz komuś pomóc
– nie stygmatyzuj chorych, nie obwiniaj ich za chorobę
Zadbaj o zdrowie psychiczne i fizyczne podczas epidemii.
Skorzystaj z 1️⃣0️⃣ rad, aby poczuć się lepiej❗️
👇👇👇 pic.twitter.com/EuSflN2IEQ— Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) October 12, 2020
