Zasady higieny wpajano nam od najmłodszych lat. Od zawsze oczywistym było, że trzeba się myć codziennie. Niektórzy kąpią się nawet dwa razy dziennie. Nic się nie dzieje jeśli nie umyjesz się jednego dnia. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co się stanie, gdy się nie umyjesz przez dwa lub więcej dni?
1. Już po dwóch dniach na skórze zbierają się patogeny, które nie są obojętne dla Twojego organizmu. Wprowadzone do organizmy mogą wywoływać różne choroby.
2. Rozwijające się na skórze zarazki i bakterie mogą wywołać infekcje.
3. Brud i pot sprawią, że skóra stanie się lepka, nieprzyjemna, swędząca. Z pewnością zaczniesz odczuwać dyskomfort.
4. Nadmiar wydzieliny z gruczołów łojowych sprzyja namnażaniu się bakterii, które złuszczają naskórek
5. Bakterie przyspieszają procesy rozkładu, więc Twojemu ciału będzie towarzyszył nieprzyjemny zapach.
Jednocześnie należy pamiętać, że nie powinno się przesadzać z częstotliwością mycia. Woda i mydło usuwa naturalną barierę ochronną dla organizmu. Pozbawienie skóry naturalnych olejów powoduje mikropęknięcia i w efekcie zakażenia.
Jak często zatem brać prysznic? Jeśli nie pracujesz w ciężkich warunkach albo na przykład w służbie zdrowia, powinieneś codziennie myć ręce, twarz, jamę ustną, okolice intymne, pachy i stopy. Kąpiel całego ciała możesz ograniczyć do 3 razy w tygodniu.