Niewątpliwą zaletą naturalnych substancji czy mieszanek jest to, że nie tylko nie mają skutków ubocznych – Dodatkowo jeszcze mają wszechstronne działanie wspomagające, lecznicze i prozdrowotne.
Ten napój przygotowany z nasion chia i cytryny nie tylko odchudza, ale jeszcze uruchamia procesy obronne organizmu.
Wykonanie:
1. Najpierw namaczamy nasiona chia w wodzie przez godzinę.
2. Napęczniałe nasiona należy zblendować dodając świeżego soku z cytryny.
To wszystko napój gotowy!
Jeśli wypijesz szklankę rano na czczo, podkręcisz na maksa swój metabolizm i schudniesz w zaskakującym tempie.
Cytryna
Jest nie tylko potężnym źródłem witaminy C. Zawiera także witaminy B i P oraz minerały: potas, fosfor, fluor, sód, magnez, żelazo i wapń. Świetnie detoksykuje organizm. Jest niskokaloryczna, około 29 cal na każde 100 gramów soku.
Nasiona chia
Są silnym naturalnym przeciwutleniaczem. Zawierają: kwasy tłuszczowe, błonnik, wapń, białko i kwasy omega3. Zapewniają uczucie sytości. Zmniejszają poziom cukru we krwi.
Jeśli wspomożesz działanie napoju utrzymaniem dobrych nawyków żywieniowych i choćby niewielką dawką ćwiczeń fizycznych, efekty metamorfozy z pewnością przerosną Twoje oczekiwania.
