Na zaparcia cierpi co piąta osoba. Jak uciążliwa to dolegliwość wiedzą tylko ci, którzy cierpią na tę przypadłość.
Sprawia ogromny dyskomfort, uczucie ciężkości, ból brzucha, niestrawność. Przedłużające się i nawracające zaparcia to nie tylko złe samopoczucie to poważny problem medyczny.
Jeśli masz kłopoty z zaparciami z pewnością przetestowałeś juz większość możliwych sposobów rozwiązania problemu. Środki przeczyszczające, dieta wysokobłonnikowa, odpowiednia pozycja, śliwki suszone, lewatywy itd.
Jeśli to wszystko w Twoim przypadku zawiodło, a ty dalej cierpisz – musisz wypróbować tę metodę.
Ta technika rozwiąże Twoje problemy bez żadnych skutków ubocznych w zaledwie kilka sekund. Polega na uciskaniu jednego miejsca i delikatnym masowaniu. Musisz znaleźć miejsce pomiędzy odbytem, a moszną lub sromem. Następnie uciskać i masować to miejsce delikatnie.
Według Journal of General Internal Medicine ta technika ucisku punktu krocza powoduje rozluźnienie zwieracza odbytu i pęcherzyka moczowo-płciowego co umożliwia schodzenie kału. Jest połączony z ośrodkowym układem nerwowym, koordynuje odbytnicę, zwieracz i ruchy jelit. Dzięki temu skutecznie ułatwia wypróżnianie.
Oprócz ułatwiania defekacji ma także inne pozytywne skutki. Neurobiologiczny mechanizm działania sprawia, że masowanie tego punktu poprawia refleks i zmniejsza lęk. Technika zalecana jest dla kobiet w ciąży do rozluźnienia przed porodem.