in

Kolor moczu zdradza ile powinieneś pić wody, a także wysyła ważne sygnały o chorobach.

Obserwacja własnego organizmu to nie hipochondria tylko nawyk, który nauczy Cię rozpoznawać zmiany i ostrzeżenia o chorobach jakie wysyła Ci własne ciało.

Jeśli nauczysz się poświęcać mu odrobinę uwagi bez trudu dostrzeżesz sygnały ostrzegawcze.

Mocz jest jednym z tych aspektów, któremu warto przyjrzeć się dokładniej. Dobrze też wiedzieć co oznaczają różne kolory moczu.

1. Przezroczysty

Pijesz za dużo wody. Trudno pić za dużo wody, ponieważ ciało potrzebuje jej naprawdę dużo, jak ze wszystkim tak i z tym można jednak przesadzić. Jeśli nie pijesz za dużo, to bezbarwny mocz może oznaczać problemy z nerkami.

2. Jasno żółty

To mocz prawidłowy. Oznacza dobrze nawodniony organizm i prawidłową pracę nerek.

3. Ciemny żółty
 
Może oznaczać za słabe nawodnienie. Zwiększ ilość wypijanej wody i sprawdź czy kolor moczu stał się jaśniejszy.

4 Miodowo-żółty
 
Oznacza odwodnienie. Koniecznie zadbaj o picie większej ilości wody.
 

 
5. Brązowy
 
To oznaka poważnego odwodnienia lub problemów z wątrobą. Skonsultuj to z lekarzem.
 
6. Niebieski lub Zielony
 
Zmiana koloru może nastąpić za sprawą antybiotyków lub barwników spożywczych. Jeśli to jej nie uzasadnia koniecznie zgłoś się do lekarza.
 
7. Różowy
 
Na taki kolor może mieć wpływ jedzenie malin, jagód, buraków, rabarbaru. Jeśli nic takiego nie jadłeś może być objawem infekcji, problemów z prostatą lub nerkami.
 

 
8. Piana w moczu
 
Jeśli ma charakter stały to może oznaczać kłębuszkowe zapalenie nerek lub zespół nerczycowy.