in

23-latek cierpiał przez lata na ciężki trądzik. Zmienił w swoim życiu jedną rzecz i koszmar zniknął na zawsze.

Kulturysta Brian Turner podzielił się zaskakującym sekretem na pozbycie się trądziku z którym walczył całe swoje życie.

W filmie na Instagramie Turner ogłosił, że przeszedł na weganizm po wyczerpaniu wszelkich możliwych rozwiązań, aby pozbyć się ostrego trądziku, na który cierpiał.

23-letni Turner gwarantuje, że to naprawdę działa i jeszcze mu za to podziękujesz.

„Jeśli masz trądzik NAJPIERW SPRÓBUJ: usunąć WSZYSTKIE produkty mleczne ze swojej diety (serwatka, mleko itp.), pij przynajmniej 3 litry wody dziennie i jedz co najmniej 10-16 porcji warzyw dziennie. Po wprowadzeniu tych 3 zasad dostrzegłem największą poprawę.”

Turner przyznał, że używał Izotretynoiny, która miała leczyć problem, ale problem pojawiał się za każdym razem, gdy tylko przestał jej używać.

„Próbowałem różnych sposobów i metod, ale ostatecznie przeszedłem na weganizm i wszystko zniknęło”.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Here's how I got rid of my acne and cleared my skin up (no gimmicks or advertising BS)!! I originally took Accutane for 70 weeks (my diet was fighting me). After accutane my acne starting coming back on me, then I tried going vegan and stuck with it, since then I have been 100% clear except for the occasional small whitehead like this one that goes away in just a day or two now! If you have acne TRY THIS FIRST: Drop ALL dairy out of your diet (whey, milk, ingredients in products, all of it), drink at least a gallon of water a day and eat at least 10-16 servings (yup) of vegetables a day. I saw my greatest improvement from these last three things. Wanted to put this out there to give you another option to try, good luck my friends 🙌🏼😊 you've got a friend in me! #TeamAcne #clearacne #noproactive #noepiduo #realsolutions

Post udostępniony przez Brian Turner (@brianturnerofficial)